加齢臭かも!?私はコレで頭皮の臭いを克服しました

 

頭皮の臭いが気になりはじめたのは高校生のときが最初でした。
夏の部活の帰りに電車の中で近くに座っていた人が、明らかにこちらを見て眉をひそめて「くさい」とつぶやいたのがきっかけでした。

 

そのときは汗の臭いかなと思っていたのですが、友達から「頭洗ってる?」と言われたり、社会人になってから隣の席の人が上司に私の方をチラチラ見ながら何か言っていたり、「女にも加齢臭があるんだよな、なぁ○○(私の名前)」とみんなの前で言われたり。

 

もう自分の頭皮の臭いが周りにもわかるくらい臭いんだと自覚してました。

 

でも、今は色んなシャンプーを試して前よりもコソコソ言われることがなくなったんです。
頭皮の臭いに悩んでいる人は、諦めることはありませんよ!

 

 

頭皮の臭いを消してくれるシャンプーランキング!5選

 

頭皮の臭いを取ろうと、私が試してみたシャンプーです。
この5つが特に自分には効果があったと感じています。

 

 

ハーブガーデン

 

 


天然素材100%のこのハーブガーデンというシャンプーを知ったのは、女性雑誌の広告でした。いくつもの雑誌で広告されていたし、書いてある口コミも良くて使い始めたのがきっかけです。ボトルのデザインがおしゃれで、目を引いたので覚えていたんだと思います。

 

その頃頭皮の臭いを気にしてシャンプーをしすぎていたせいかと思うのですが、
髪がバサバサになってまとまらずに気になっていたんです。
こまめにシャンプーするなら頭皮によい自然由来のものの方が良いかなという気持ちもありました。

 

ハーブの香りで使っているときに癒やされる感じも気に入っています。
シャンプー後もほんのりと残り香があって、気分がとても良くなりますよ。

 

 


 

 

柿のさち

 

 

防臭効果が高いと聞いて使ってみたのが、この柿のさちシャンプーとコンディショナーです。パッケージはシックな感じで、浴室に置くととてもおしゃれ。普段あまり気にしていないのですが、変えてみるとわかりますね。シャンプーするときもなぜか嬉しくなります。

 


このシャンプーのいいところはもちろんデザインだけじゃなくて、柿渋と木炭のダブルの防臭効果のせいか、頭皮の臭いもしっかり抑えてくれました

 

それと、頭皮の臭いに悩んでいる人は、頭にブツブツができることが気になりませんか?
かゆくなったり強くひっかいて血が出たりして困りますよね。

 

この柿のさちを使っている間、そういったぶつぶつが出ませんでした。
薬用成分配合なので、いろいろな頭皮のトラブルも軽減してくれる効果があるようでした。

 

 


 

 

マイナチュレ

 

 

こちらは、シャンプーだけでコンディショナー不要。毎月かかる費用も安いので使ってみようかと思いました。
こちらも雑誌の広告でよく見かけますよね。

 


使ってみた感想ですが、髪がサラサラになりました。
それまでシャンプーしすぎて乾燥しがちだったのが改善されたと感じました。

 

自然派成分のみで作られた無添加シャンプーというのは、頭皮の臭いに直結しなかったのですが
使ってみて「頭皮の臭いって頭皮環境が整えられると抑えられるのかも」という考えに変わりました。

 

 


 

 

haru黒髪スカルプ・プロ

 

 

天然素材の無添加シャンプーに興味を感じて試したのが、このharu黒髪スカルプ・プロです。ボトルから受けたイメージは、なんだか髪に良さそうでした。

 


自然派シャンプーなのにトロッとした美容液みたいなテクスチャーで、高級感のあるシャンプーでした。
コンディショナーが不要なタイプで大丈夫かな?と不安があったんですが、洗い上がりがサラサラで満足です。

 

頭皮もきちんと洗われている感じがして、頭皮の臭いも気にならず、とても良かったです。

 

 


 

 

UMA/ウーマシャンプー

 

 


αリノレン酸が頭皮に良いという口コミを見て試してみたのが、このUMA/ウーマシャンプーです。
男性用に作られたものみたいなのでデザインはちょっとシンプルなのですが、嫌なデザインじゃなくて私は嫌いではないです。

 

シャンプーし続けていると、自分の頭皮環境が良くなって地肌にハリが出てきた感じがわかりました。男性向けのせいか、洗ったあととてもさっぱり感があります。

 

汗をかきやすい夏の間に使うと良さそうです。

 

 


 

 

 

 

頭皮の臭いに効くシャンプー いろいろランキング

いろいろなシャンプーを使い比べてみると、今までに使ってたシャンプーに比べて、ここがいいな、とかイマイチかな、とかの違いに気づくようになります。

 

実際に選ぶときって、なかなかひとつに決められないんですよね。
いろいろな視点から比べてみて、それぞれをランキングにして並べてみたいと思います。

 

 

お値段は?コスパの良いものを知りたい

この5つのシャンプーを、コスパの良さで比較するとこんな感じです。

 

UMA/ウーマシャンプー

1本(2ヶ月分)3460円

 

ボトル1本で2ヶ月使えて、1ヶ月分に換算すると1730円
定期購入価格なので使い続けるならこれが一番コスパのいいシャンプーでした。

 

もちろん頭皮の臭いをしっかり抑えてくれます。

 

ハーブガーデン

2本(2ヶ月分)4000円
シャンプーとコンディショナーのセットで1ヶ月2000円で済むのはお得感があります。

 

マイナチュレ

1本(1ヶ月分)2704円
1ヶ月だけお試しで使うなら、マイナチュレも使いやすい商品です。

 

 

一番効果の高いシャンプーが知りたい

 

UMA/ウーマシャンプー

地肌のスッキリ感が一番感じられたのは、UMA/ウーマシャンプーでした。
男性用ということもあり、スッキリ感を重視して作られているようです。頭皮がベタベタする感じがする人にはおすすめです。

 

ハーブガーデン

シャンプーした後の頭皮の状態が変わってきます。
洗った翌朝感じる臭いがなくなり、ハーブ独特の自然な香りがするのが良いですね。

 

haru黒髪スカルプ・プロ

シャンプーを定期購入するとついてくる、シャンプーブラシが地肌をスッキリさせてくれます。
市販品のシャンプーブラシよりも地肌に優しく頭皮を綺麗にしてくれる感じがしましたよ。

 

トリートメントの必要がないので、今までの半分のシャンプー時間になるのも良かったです。

 

 

すぐ臭いがなくなるか?即効性が良い商品は?

 

柿のさち

何と言っても柿渋や木炭の消臭効果は、即効性は抜群です。
この他、お茶のエキスも入っていて、とことん臭いを取る効果にこだわっている商品です。

 

UMA/ウーマシャンプー

泡立ちが良くて、1日の髪や頭皮の汚れをしっかり落としてくれていると実感できました。
洗浄成分が強すぎるかなと感じるくらいでしたが、低刺激ということで安心して毎日使えるのも良いですね。

 

ハーブガーデン

ローズマリーやミントなど天然の消臭成分が配合されたシャンプーで、頭皮の臭いをスッキリ落としてくれます。

 

 

成分は強すぎないか?皮膚がカサカサしたりしない?

いくら効果が高いと言っても男性用に開発されたシャンプーはちょっと・・・という人は、天然ハーブなどにこだわった地肌ケアに重点をおいたものがオススメです。

 

地肌へのやさしさで選ぶならハーブガーデンが私のおすすめです!
マイナチュレ、haru黒髪スカルプ・プロなど女性からの注目度の高い無添加・自然由来シャンプーでサラサラ感も感じられるものも良いですね。

 

どれもノンシリコンシャンプーなので、シリコンは毛穴のつまりが心配と言う人でも安心して使うことが出来ます。
ノンシリコンでもハーブの力で、サラサラとした洗いあがりになります。シャンプー後、いい香りが広がるのは、女性用ならでは、ですよね。

 

 

効果はどのくらい持続するの?

 

ハーブガーデン

ハーブによる自然な地肌の変化で、一種の体質改善が出来ていると感じます。使い続けるうちに効果時間が伸びている気がして根本から効いている気がします。

 

柿のさち

シャンプーしたときはちょっとシトラスっぽい香りがします。翌朝でもその香りが残っているので、十分効果が持続しているのを実感できますよ。

 

マイナチュレ

使い続けるうちに、だんだんと臭いが収まっている効果が感じられる時間が長くなったと感じたのがこの商品です。
頭皮環境が改善されてきたのかなと思います。

 

持続性を求めるなら、天然の成分のシャンプーの方が良いと思いました。

 

 

自分でケアする?美容院でケアしてもらう?頭皮の臭い対策


シャンプーを変えるだけでなく、多角的に頭皮の臭いを対策する方法もありますよね。
その中には美容院や頭皮のためのエステもあります。

それぞれのケア方法と効果を見ていきましょう。


美容院で出来る頭皮と臭いケア



ヘッドスパ

テレビCMでも名前を聞いたことがある人も多いでしょう。
頭皮の汚れをスッキリと取り去る洗浄系のケア方法です。

そのときに頭皮マッサージをしてもらう事にもなるので、頭皮だけじゃなくて髪のケアにもなって一石二鳥
抜け毛が気になる人にも良い頭皮ケア方法と言えますね。

クリームスパ

ヘッドスパが頭皮の洗浄ケアなら、こちらはマッサージに重点を置いた頭皮ケアです。
毛穴の汚れも取れますので、臭いケアにも効果的。

パリで流行っている頭皮のリラクゼーション方法として、日本でも少しずつ注目されているスパです。

オゾントリートメント

オゾン水による頭皮のケアを目的としているのがこのオゾントリートメントです。
特に、脂漏性湿疹や脂性の人の頭皮のケアに効果が高いと言われている方法なんですよ。

オゾン水の殺菌効果で皮膚に繁殖した雑菌をクリアにしてくれ、頭皮の臭いを防いでスッキリさせてくれます。

美容院で行ってくれる頭皮ケアは、マッサージ効果をプラスした洗浄成分が多いですね。
オゾントリートメントは殺菌成分も高いそうなので、ニオイ対策に効果が期待できる方法です。


自宅で出来る頭皮と臭いのケア


自宅でもシャンプーを変えるだけでなく、それにプラスして頭皮のために出来る事があります。

地肌を乾燥させすぎない

シャンプー後の髪の水分は、臭いの原因のひとつと言われていますよね。でも、乾燥させすぎるのは頭皮には良くないんです。

シャンプーの仕方を工夫する

頭皮の臭いを気にするあまり、ゴシゴシと力を入れすぎてシャンプーするのは頭皮には良くありません
綺麗にするのは良いのですが、頭皮にある潤いを落としすぎてしまうと頭にあるアポクリン汗腺(臭いを出す汗腺)からの分泌が増えて逆にベタベタ、臭う頭皮の原因となっています。

食べ物に注意する

アポクリン汗腺の話が出ましたが、このアポクリン汗腺はワキガの臭いと同じ汗腺です。
普通の汗は臭わないけどこの汗腺から出た汗は臭い!特に脂っぽい食べ物を食べた後は、強い臭いを出す分泌物が増えるので注意が必要です。

避けたほうがいい食べ物は、肉、チーズやバター、揚げ物、ファーストフードなどです。
脂っぽいもの、臭いの強い食べ物の食べ過ぎは、頭皮の臭いにも影響するので、食生活も振り返ってみましょう。

生活習慣を変える

寝不足やストレスによっても頭皮の臭いが強くなることがあるそうですよ。
生活環境を整えるのも頭皮の臭い対策に効果的です。

疲れたなと感じたら無理せず、十分な休息をとることをオススメします。

年齢に合わせた対策を

頭皮の臭いと言えば、加齢臭と思う人もいるでしょう。
男性だけのものだと思いがちですが、女性でも40歳前後から少しずつ臭いの成分であるノネナールが作られるようになってしまうのです。

皮膚炎は医師に相談しましょう

臭いの原因が、体質や生活習慣だけでなく病気であることもあります。

脂漏性皮膚炎という名前を聞いたことがあるでしょうか?頭皮がベタベタする、フケがたくさん出る、頭皮にプツプツとした湿疹がある、そんなときは、皮膚炎の疑いも・・・。

気になる人は、皮膚科を受診して一度みてもらってはいかがでしょうか。

髪型やおしゃれは大切 でも頭皮ケアにはマイナスなことも・・・

頭皮のためには、適度に地肌に風を送ることも大切です。
汗をかいて頭が蒸れた状態は、臭いの元になってしまいます。

帽子が好きな人や、髪をまとめている髪型をいつもしている人は要注意です。

肩こりを防ぐ

頭皮の健康は、血行をよくすると改善されることもあります。
頭皮マッサージも効果的で良い方法ですが、うっかり忘れがちなのが頭につながっている肩の凝りです。

肩こりのせいで頭皮の血行が悪くなっていて頭が臭うって事も女性には多いそうです。

季節により頭皮ケアを変える

頭皮の状態は、季節によって変わってきます。

夏は汗をたくさんかくので、蒸れによる雑菌の繁殖が気になります。
冬の頭皮は乾燥によって皮脂が多く分泌され、乾燥しているのにベタベタしている。そしての皮脂が臭いの原因となってしまいます。

このように1年中同じ頭皮ケアでは注目する部分が違うので、季節によって頭皮ケア方法を変えるのも効果的です。

炭酸水ヘッドスパ

糖分の入っていない市販の炭酸水をシャンプーに混ぜて使う、自宅で出来るヘッドスパです。
マッサージにより頭皮環境を整えるだけでなく、炭酸水が頭皮のベタつきや臭いの元を取ってくれるので、臭い対策にもなります。

頭皮用美容液を使う

頭皮用美容液というと、育毛剤?と思う人もいるでしょう。
フケや痒みが気になる人も使用したりするように、頭皮環境を改善する効果があるので臭いにも効果があるのです。

シャンプー後の綺麗な頭皮につけてマッサージすることで、手軽に自宅で頭皮環境の改善が出来ます。



頭皮の状態も年齢によって変わるって知ってますか?

 

肌の状態が年齢で変わるように、頭皮も年齢によって変化が出てきます。
また、生活習慣の乱れなどから年齢が若くても頭皮年齢は年齢以上ということもあります。

 

もちろん、頭皮状態が悪くなれば臭いも増えてきます。
一般的な頭皮の状態を参考にして、自分の頭皮が何歳代の状態なのか知り、ケア方法を考えてみてはいかがでしょうか。

 

20代・・・水分も油分も豊富にあり、頭皮もふっくらしている。
30代・・・水分量の減少が気になり始めるが、油分は多くベタつきやすい。
40代・・・水分・油分ともに減少。頭皮にも乾燥があらわれてふっくら感が失われ、いつもピンと張っている感じがする。

 

女性は年齢とともに女性ホルモンが減少するので、だんだんと男性的な臭いがしてくるようになると言われています。
加齢臭のような臭いに悩まされている人は、女性ホルモンの減少も気にしてみてはいかがでしょうか。

 

 

紫外線で頭皮が劣化!?年齢関係なしに頭皮ダメージには注意!

 

頭皮の臭いは汗や汚れによる雑菌によるものだけではありません。
皮脂が紫外線によって酸化することで、あの独特な臭いを発することもあるのです。

 

外で仕事をしている人、長時間紫外線に頭皮をさらす事は、頭の臭いを増やしているかもしれませんよ。

 

 

まとめ

 

自分の使った頭皮の臭いを防ぐシャンプー5選と、頭皮ケアについてお話してきましたがいかがでしたか?

 

頭皮の臭いにはシャンプーを変えるのが一番てっとり早い方法ですが、
それ以外にも美容院で出来る頭皮ケアや、自宅で自分で出来る頭皮ケアもあります。

 

これらを上手に組み合わせて、頭皮の臭いを防ぐのが一番良い方法!と実感しました。
まずは自分に合うシャンプー選びからはじめてみませんか?

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